SZKOŁA MODELEK

Avant Model School

Treningi w pocie czoła, dieta, od której nie powinnam robic odstępstw, zmiana podejścia do żywienia. To wszystko dzieje sie na co dzień. W domu, na siłowni, wysłuchując pasjonatów dobrego żywienia. I tak od prawie 3 miesięcy. Aż w końcu nadszedł czas na pokazanie swoich sił,...

więcej

CYPR

Rodzinne wakacje

Cypr – nigdy wcześniej tam nie byłam. Ale już teraz, po tygodniu pobytu, mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że to nie był ostatni raz. Jestem zauroczona tym miejsce, a może po prostu byłam tak bardzo spragniona wakacji…Pewnie jedno i drugie – BYŁO SUPER. Nie mieliśmy...

więcej

Awokado burger

FashionPost.pl

Awokado burger. Przewrotnie, ale nadal bardzo zdrowo i pysznie warstwowo :) To dobra propozycja na fit pycha śniadanie lub lunch. Awokado burger Składniki: 1 duże, czyste awokado 2 garści rukoli 1 jajko plasterek wędzonego lub świeżego łososia pomidor gęsty, mały jogurt czarnuszka Sos...

więcej

Trening funkcjonalny

MODEL me

Kojelnym, nieodzownym elementem moich przygotowań do otwarcia pokazu TOMAOTOMO w roli modelki są ćwiczenia na siłowni. Istnieje bardzo dużo rodzajów treningów. Ja znalazłam się pod opieką trenera personalnego, którego filozofią ćwiczeń, są ruchy funkcjonalne. Mateusz Sowik, dwa razy...

więcej

STYLISTKA

Sesja zdjęciowa – trudno sobie wyobrazić jak wiele osób angażuje. Dzisiaj uchylę Wam rąbka tajemnicy co jest grane podczas takiej produkcji. Zazwyczaj bywam po drugiej stronie aparatu lub kamery. Moje sesje są jednak streetowe, w biegu, w moim makijażu i fryzurze. A profesjonalna...

więcej

DIETA detox

MODEL me

Zupełnie nie wiem dlaczego, ale nadal wydaje mi się, że wciąż mam mnóstwo czasu na przygotowania do pokazu. A prawda jest taka, że mam tylko niecałe dwa miesiące, aby osiągnąć sylwetkę modelki otwierającej fashion show. Na szczęście wspiera mnie Ewelina – osoba, której ufam,...

więcej

Świąteczny look

Wielkanoc 2017

Hej Kochani! Święta Wielkiejnocy tuż przed nami…wraz z nimi życzę Wam, aby w Waszych sercach zagościła wiosna i kiełkowały same dobre myśli. Dbajcie o siebie, o bliskich. Codziennie mówcie sobie i bliskim „Kocham Cię”. Niech te słowa nie będą rzucone na wiatr, niech za...

więcej

Różowe szpilki

Conhpol

Czas najwyższy przejrzeć szafę z butkami i powyciągać wiosenne perełki. Jak u mnie bywa, naturalnie w przewadze są snekersy. Ale na szczęście pogoda inspiruje i kiedy tylko zza kwietniowych chmurek wychodzi Słońce, mam ochotę na delikatne, kobiece oblicze. Perfekcyjne stają się...

więcej

CUDA NA KIJU

Beer & Pizza

Cuda na Kiju…dla mnie to przede wszystkim cuda i rozkosz pod pianką plus nieprzeciętna lokalizacja. Cuda na Kiju to miejsce, które zawsze obserwowałam zza szyb samochodu, kręcąc się w leniwych korkach dookoła Ronda Charles’a de Gaulle’a w sercu Warszawy. Tym razem...

więcej

1...45678910...18