Trening funkcjonalny

MODEL me
1

Kojelnym, nieodzownym elementem moich przygotowań do otwarcia pokazu TOMAOTOMO w roli modelki są ćwiczenia na siłowni. Istnieje bardzo dużo rodzajów treningów. Ja znalazłam się pod opieką trenera personalnego, którego filozofią ćwiczeń, są ruchy funkcjonalne. Mateusz Sowik, dwa razy...

więcej

GYM FASHION

MODEL me
kolaz

Gorący okres na siłowni. Szczególnie teraz, kiedy przygotowuję się do roli modelki otwierającej pokaz mody ;) Moda więc pozostaje podstawą wszelkich działań ;) Dzisiaj pokażę Wam moje ulubione gym fashion ;) Cztery różne firmy, zupełnie różne outfit’y, we wszystkich czuję...

więcej

JOY FIT CREW

Actually, I can
16684072_186411688508753_874088685850276778_n

To niewiarygodne jak bardzo odpowiednia motywacja może wpłynąć na zaangażowanie w ćwiczenia. Ostatnio obrałam cel, zadanie do wykonania. W dużej mierze opiera się na wypracowaniu sylwetki o jakiej marzyłam. Powiedziałam sobie „Actually, I can”. Tak wiele kobiet potrafi. Ja...

więcej

1