Szparagi

Fasion Post

W dniu pełnym treningów, pracy na komputerze, spotkań i stylizacji, a przede wszystkim pełnym Synka, często brakuje chwil na wymyślne potrawy. Moja dieta „modelkowa“ powinna więc składać się z potraw, które łatwo i szybko przygotować. Idealnym składnikiem sa produkty sezonowe....

więcej

SZKOŁA MODELEK

Avant Model School

Treningi w pocie czoła, dieta, od której nie powinnam robic odstępstw, zmiana podejścia do żywienia. To wszystko dzieje sie na co dzień. W domu, na siłowni, wysłuchując pasjonatów dobrego żywienia. I tak od prawie 3 miesięcy. Aż w końcu nadszedł czas na pokazanie swoich sił,...

więcej

Bataty

Przepisy dla FashionPost.pl

Ania z Poznania. Tą rymowanką przedstawiałam się dość często i równie często wywoływała ona sporo śmiechu. W dodatku, jak mawia mój ukochany: “Ty Kochanie pochodzisz z „Ziemniakowa”, a nasz syn to „Kartofelek””. To wszystko spowodowało ciężkie przeżycia, kiedy z mojej...

więcej

CYPR

Rodzinne wakacje

Cypr – nigdy wcześniej tam nie byłam. Ale już teraz, po tygodniu pobytu, mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że to nie był ostatni raz. Jestem zauroczona tym miejsce, a może po prostu byłam tak bardzo spragniona wakacji…Pewnie jedno i drugie – BYŁO SUPER. Nie mieliśmy...

więcej

Zabiegi odmładzające

Klinka Dr Beata Dethloff

Muszę przyznać, że wcześniej nie zwracałam zbytniej uwagi na moją cerę oraz młody (lub już nie) wygląd skóry. Ale Kochane, prawda jest taka, że po 30-dziestce trzeba o tym myśleć. Naturalnie zazdroszczę dziewczynom, które odziedziczyły gładką i jędrną skórę po swoich...

więcej

Awokado burger

FashionPost.pl

Awokado burger. Przewrotnie, ale nadal bardzo zdrowo i pysznie warstwowo :) To dobra propozycja na fit pycha śniadanie lub lunch. Awokado burger Składniki: 1 duże, czyste awokado 2 garści rukoli 1 jajko plasterek wędzonego lub świeżego łososia pomidor gęsty, mały jogurt czarnuszka Sos...

więcej

Trening funkcjonalny

MODEL me

Kojelnym, nieodzownym elementem moich przygotowań do otwarcia pokazu TOMAOTOMO w roli modelki są ćwiczenia na siłowni. Istnieje bardzo dużo rodzajów treningów. Ja znalazłam się pod opieką trenera personalnego, którego filozofią ćwiczeń, są ruchy funkcjonalne. Mateusz Sowik, dwa razy...

więcej


1...6789101112...2030...30