Przepis na sok

Trudno w słowach określić głębię smaku świeżo wyciskanych soków. Szczególnie tych z wyciskarek wolnoobrotowych. Nie trudno zauważyć, że absolutnie wkręciłam się w ten temat. Mając w kuchni wyciskarkę Hurom i cały wachlarz owoców i warzyw, codziennie komponuję nowe zestawy smakowe. Dzisiaj przedstawię Wam przepis na sok „witaminowy shot”, oraz przepis na sok, który może z powodzeniem zastąpić jeden z posiłków.

Wiele ostatnio pokazuje huromowe soki. Ale po prostu zakochałam się w świadomości, że od kiedy mam w domu wyciskarkę, tygodniowo , z rodzinką, wypijamy soki z ok 10 kg owoców i warzyw. Ile to witamin !!!! A do tego, soki zastąpiły 1/4 naszych posiłków i czujemy się lżej :)

Aby zarazić Was dobrymi nawykami, wraz z Hurom Polska, mamy dla Was rabat na zakup wyciskarki. Wystarczy:

• wejść na stronę www.hurom.com.pl
• przy zakupie wyciskarki wpisać kod rabatowy : „cookabyhurom”
• i 5% rabatu na wyciskarkę jest Wasze :)

A teraz do sedna :)

Pierwszy przepis ostatnio często wykorzystywałam <3 Kiedy cała Rodzinka ledwo chodziła z powodu przeziębienia, wiedziałam, że przyszedł czas na porządne wsparcie ze strony witamin. Chwyciłam więc za cytrynę, limonkę, jarmuż, imbir i melona, wszystko wyszorowałam szczoteczką i przygotowałam do wyciskania.

Cytrusy polecam Wam obierać, ponieważ po prostu ich skórki mają mocny smak goryczy. Czy obieramy imbir – to Wasza decyzja – można , nie trzeba, Hurom sobie poradzi :) Księżyc z melona też pozbawiamy skórki.

Przepis na Witaminowy shot: ( ok. 150 ml )

• 1 limonka
• 1 cytryna
• 2 cm imbiru
• księżyc melona
• duży liść jarmużu

Sok jest dość kwaśny ale ja np. bardzo takie lubię. Jeśli macie ochotę na delikatniejszy smak – dodajcie np. 1/2 jabłka.

Kolejny przepis wykombinowałam w trakcie dnia, kiedy miałam ochotę na małą przekąskę, a szkoda mi było zapychać się czymś mało zdrowym. Skomponowałam więc pożywny soczek na bazie ananasa. Zapewniam Was, że ze spokojem zastąpił mi drugie śniadanie.

Pamiętacie jakie cudne właściwości ma świeży sok z ananasa – jeśli nie – zerknijcie TU. W skrócie – najważniejsze jest, to że wyciskarki Hurom, są wolnoobrotowe. Ich wałek ślimakowy, pracując, nie podwyższa temperatury procesu wyciskania. Dzięki temu witaminy i enzymy nie rozpadają się na mniejsze cząsteczki i w całości, ze wszystkim swoimi super mocami odżywiają nasz organizm.

Przepis na sok zamiast posiłku: 

• 1 duże jabłko
• 2 liście jarmużu
• 2-3 plastry ananasa
• 1 brzoskwinia
• 2 księżyce melona

Osobiście uwielbiam dodać miętę do każdego soku – jego smak jest wówczas bardziej orzeźwiający  :)

Buziaki <3 Zakochajcie się w sokach, tak jak ja <3

 

foto by Patrycja Toczyńska