Polecam

Po raz pierwszy miałam okazję uczestniczyć w warsztatach organizowanych przez portal allaboutlife.pl . Powiem Wam szczerze, jak zawsze, dawno nie brałam udziału w bardziej efektownie, smacznie i wesoło zorganizowanym spotkaniu. Poza mnóstwem wspaniałych osób, jak Kamila Szczawińska, czy...

Czy zdajcie sobie sprawę z tego, że pozytywne nastawienie do otaczającego nas świata, można w sobie wypracować. Niedawno, bo niecałe 3 lata temu, dopiero dorosłam do takiego podejścia. Zauważyłam, że mam znacznie większą siłę, gdy w nienegatywny sposób podchodzę do sytuacji,...

W publikacjach prasowych jest napisane :”Pokaz TOMAOTOMO otworzyła Anna Nowak Cooka.pl, która wyjście w pokazie wylicytowała w aukcji WOŚP, spełniając tym samym swoje marzenie z dzieciństwa, by zostać modelką. Intensywnie przygotowywała się do tego zadania przez ponad dwa...

Kiedy odebrałam telefon od Dziewczyn z MIYA Cosmetics nie byłam pewna, czy jestem gotowa. Zaproponowały mi udział w sesji i tym samym wsparcie akcji pod hasłem #jestemgotowa. Dwie, wspaniałe i inspirujące Anie – twórczynie Miya Cosmatics i cudnych wonderbalm’ów , powiedziały :...

W dniu pełnym treningów, pracy na komputerze, spotkań i stylizacji, a przede wszystkim pełnym Synka, często brakuje chwil na wymyślne potrawy. Moja dieta „modelkowa“ powinna więc składać się z potraw, które łatwo i szybko przygotować. Idealnym składnikiem sa produkty sezonowe....

Treningi w pocie czoła, dieta, od której nie powinnam robic odstępstw, zmiana podejścia do żywienia. To wszystko dzieje sie na co dzień. W domu, na siłowni, wysłuchując pasjonatów dobrego żywienia. I tak od prawie 3 miesięcy. Aż w końcu nadszedł czas na pokazanie swoich sił,...

Cypr – nigdy wcześniej tam nie byłam. Ale już teraz, po tygodniu pobytu, mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że to nie był ostatni raz. Jestem zauroczona tym miejsce, a może po prostu byłam tak bardzo spragniona wakacji…Pewnie jedno i drugie – BYŁO SUPER. Nie mieliśmy...

Awokado burger. Przewrotnie, ale nadal bardzo zdrowo i pysznie warstwowo :) To dobra propozycja na fit pycha śniadanie lub lunch. Awokado burger Składniki: 1 duże, czyste awokado 2 garści rukoli 1 jajko plasterek wędzonego lub świeżego łososia pomidor gęsty, mały jogurt czarnuszka Sos...

Kojelnym, nieodzownym elementem moich przygotowań do otwarcia pokazu TOMAOTOMO w roli modelki są ćwiczenia na siłowni. Istnieje bardzo dużo rodzajów treningów. Ja znalazłam się pod opieką trenera personalnego, którego filozofią ćwiczeń, są ruchy funkcjonalne. Mateusz Sowik, dwa razy...